Life Coaching

Life coaching er for dig, som ønsker at udvikle dine ressourcer, skabe overskud i hverdagen, leve efter dine værdier samt mange andre ting. Du træffer selv dit valg – hvad er vigtigst for dig lige nu.

Du kan bruge coaching til mange områder:

• stress
• kærlighed
• parforhold
• dine ønsker og drømme
• arbejdsliv
• krop og sundhed
• kost og vægt
• ledighed
samt mange andre ting – du bestemmer selv

Jeg støtter dig i at opstille konkrete og realistiske mål, få fokus på dine muligheder, fjerne dine forhindringer og hjælpe dig til at se dit værdigrundlag, således at du finder din indre glæde og ro og derved når dit mål.

Hvor længe varer et forløb?
Et coaching forløb tilpasses dit behov, men det vil typisk være 3-5 sessions fordelt over en periode, som vi sammen aftaler. En session kan enten foregå ved personligt møde eller over telefonen (i Danmark er det rimeligt nyt med telefon coaching, men jeg oplever det som en effektiv måde at coache på).

Historier fra klienter

Jeg blev hurtigt gravid

Jeg fortalte Helle om mit ønske om at blive gravid, og at tabe 5 kg nok heller ikke ville skade. Min krop lod ikke til at synes vægttab var vigtigt, men den trængte til mere vand ... Det vidste jeg jo godt!